今まで便秘知らずだったマイコさん。
でもね。妊娠して体質がごろっと変わりました・・・( ;∀;)
「世の中の便秘に悩む人はこんなにも辛かったのか!」
と、今までそんな苦労も知らなかった、自分の幸運さに
感謝せずにはいられません。笑
「便秘」「対策」なんかで検索すると色んな意見がたくさん出てきますね。
とりあえず、マイコさんが試してみたのは
ヨーグルトは他のメーカーのものも試してみたんですが、
これが1番効いた気がします。その分、少しお高めですけど(^^;
プルーンはまだこの写真のものしか試してませんが、食べると
グルグルお腹が動き出すような感じでした。
どちらも「劇的ビフォーアフター!!」的な効果はないですが、
まあ継続することでひどい便秘を予防できるかな?といった感じ。
「ラキソベロン(腸を動かし便を排出する薬)」をもらったんですが
マイコさんが効いたと感じたのはラキソベロンでした。
が。
まいにち飲むのはオススメしないそうです・・・。
コーヒーといい、ラキソベロンといい、いいなと思ったものは
みんな「依存性注意」なんですね~。とほほ。。。
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