この間、友達に
「めっちゃ簡単で美味しい蒸しパンのレシピがあるで！」
と、教えてもらったクックパッドのレシピ。
ＨＭってなんやねん？ハンドミキサー？
かと思っていたらホットケーキミックスなんですね（＾＾；
余っていた無糖ヨーグルトがあったので、油ひかえめにしたら
チビのおやつになるかしらとお試しで作ってみました♪
いやほんと、混ぜてレンチンでできるので一瞬で作れます。スゴイ！
レシピでは５００Ｗ５分と書いてあり、うちのレンジは６００Ｗだったので
適当に４分くらいかなーって設定したら
加熱しすぎたらしく、ちょい固い仕上がりに。笑
（そして形もいびつに・・・うう）
３分か、３分半くらいでもよさそうかな～。
というわけで、チビにはちょい固かろうと思ってマイコさんが
食べました。が。
食べてから気付きました。
待て待て、
ヨーグルトは無糖だからいいとして
ホットケーキミックスって１００ｇ何カロリーだ？！
・・・と思って調べてみたら
１００ｇ ３６６キロカロリー ですって？？！
そして卵１個は９１キロカロリー・・・
合計４５７キロカロリー・・・
菓子パンより多いがな。
しもた～。
ダイエット中の身にやらかしてもうた～(；ﾟДﾟ)
これはもう、夕食を減らすしかないな。
とほほーん・・・
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